老公出轨后，愤怒、崩溃是正常情绪，但想要挽救婚姻，需先稳住心态，用理性步骤修复破碎的关系。

首先，坦诚沟通，直面问题。别急于争吵或冷战，找个平静的时机，坦诚说出你的痛苦与疑问，也给对方表达的机会 —— 了解他出轨的深层原因（是婚姻矛盾积累，还是自身责任感缺失），但不代表纵容，明确让他知道 “出轨对婚姻的毁灭性伤害”。

其次，用行动重建信任。信任崩塌后，需靠具体行动修复：让老公主动切断与第三者的所有联系，公开手机、社交账号等隐私，主动分享日常行程；同时，你也可设定 “信任考察期”，观察他是否能长期坚持，避免一时的敷衍。

最后，修复情感联结。出轨会让彼此心生隔阂，可尝试重拾过去的共同爱好，比如一起做饭、散步，或定期谈心，分享彼此的感受与需求；若矛盾较深，也可寻求婚姻咨询师的帮助，在专业指导下化解心结。